Vanliga frågor
Allt du vill veta innan du börjar.
Hittar du inte svaret? Skriv till mig direkt så svarar jag personligen.
Coaching
Hur fungerar coachingen?+
Vi börjar med ett kostnadsfritt introduktionssamtal där vi går igenom dina mål, din nivå och din vardag. Sen bygger jag ett individuellt program som vi följer upp veckovis eller månadsvis.
Måste jag vara vältränad?+
Nej. Programmen byggs alltid efter din nuvarande nivå – många kunder startar helt från noll.
Hur lång är minsta perioden?+
Vi börjar med åtta veckors coaching.
Teknikanalys
Vad behöver jag för utrustning för att filma?+
En vanlig mobil räcker. Det som är viktigast är att du filmar dig själv från sidan, eller framifrån, helst båda vinklar.
Hur snabbt får jag feedback?+
Vanligen inom 3–5 arbetsdagar från att jag fått filmen.
Vad får jag tillbaka?+
En kommenterad video, en skriftlig analys och 2–4 personliga teknikövningar att jobba med.
Träningsprogram
Kan jag ha coaching året runt?+
Ja. Sommarens barmarksträning är ofta det som gör störst skillnad till vintern.
Hur många timmar i veckan krävs?+
Vi anpassar efter din vardag. Många bra program ligger på 3–6 timmar i veckan.
Vallning & skidor
Vilka skidor ska jag köpa som nybörjare?+
För klassisk skidåkning rekommenderar jag skins så slipper du tänka på fästvallan i början. Kontakta mig så kan jag se vad som troligtvis passar dig bäst.
Hjälper du till med vallning?+
Inte för tillfället, jag behöver lära mig mer! Men har du frågor om vallning och behöver hjälp kan jag dra i lite kontakter som kan det bättre än mig.
Betalning & kontakt
Hur betalar jag?+
Vanlig faktura via mejl. Vi går igenom upplägg och pris i introduktionssamtalet.
Hur snabbt svarar du på meddelanden?+
Oftast samma dag på vardagar.