Coaching för nybörjare & motionärer
Personlig coaching, teknikanalys på distans och pedagogiska guider – från någon som själv började som nybörjare och minns precis hur det kändes.
Om mig
När jag började med längdskidor föll jag på första backen, valde fel vallning och köpte stavar som var för långa. Sen lärde jag mig – långsamt, en sak i taget. Idag hjälper jag andra att slippa samma misstag och istället få njuta av spåret från dag ett.
Läs hela min historiaTjänster
Välj det som passar dig bäst – från en enskild teknikanalys till längre coaching och kurser tillsammans med andra.
Utveckla din skidteknik med personlig feedback. Be någon filma dig när du åker och skicka videon till mig. Jag analyserar din teknik och ger konkreta förbättringsförslag samt ett personligt övningsprogram anpassat efter dina behov.
Ett personligt coachprogram under åtta veckor där vi arbetar tillsammans mot dina mål. Du får ett individuellt träningsprogram, fyller i träningsdagbok och vi följer upp din träning vecka för vecka med personlig feedback och justeringar.
Utveckla din teknik tillsammans med andra. Jag erbjuder kurser både på snö och på rullskidor för olika nivåer med fokus på teknik, skidglädje och individuell utveckling.
Inga svåra termer som standard. Vi tar det i din takt, från första gliden.
Du får alltid med dig något du kan testa redan på nästa pass.
Bakom varje råd ligger en förklaring – så du förstår varför, inte bara hur.
Vanliga frågor
Hittar du inte svaret? Skriv till mig – jag svarar personligen.
Nej. Programmen byggs efter din nuvarande nivå – många av mina kunder startar från noll.
Nej. Vi börjar med det du har och jag hjälper dig veta vad som faktiskt är värt att uppgradera när det är dags.
Du filmar dig själv enligt en enkel guide, laddar upp filmen och får tillbaka video- och skriftlig feedback inom några dagar.
De flesta känner sig tryggare i spåret redan efter ett par pass när de fått rätt fokus.
Boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal. Vi pratar om var du är idag och vad du skulle vilja kunna nästa vinter.
Boka introduktionssamtal