Coaching för nybörjare & motionärer
Personlig coaching, teknikanalys på distans och pedagogiska guider – från någon som själv började som nybörjare och minns precis hur det kändes.
Om mig
Jag började åka längdskidor i vuxen ålder. Mitt första långlopp var Birkebeinerrennet i Norge på ovallade skidor och med för korta stavar. Det blev fler misstag i början, men jag lärde mig steg för steg och utvecklas fortfarande. Idag jobbar jag med coaching inom teknik och träning, och hjälper andra att utvecklas i spåret!
Läs hela min historiaTjänster
Välj det som passar dig bäst – från en enskild teknikanalys till längre coaching och kurser tillsammans med andra.
Utveckla din skidteknik med personlig feedback. Be någon filma dig när du åker och skicka videon till mig. Jag analyserar din teknik och ger konkreta förbättringsförslag samt ett personligt övningsprogram anpassat efter dina behov.
Ett personligt coachprogram under åtta veckor där vi arbetar tillsammans mot dina mål. Du får ett individuellt träningsprogram, fyller i träningsdagbok och vi följer upp din träning vecka för vecka med personlig feedback och justeringar.
Utveckla din teknik tillsammans med andra. Jag erbjuder kurser både på snö och på rullskidor för olika nivåer med fokus på teknik, skidglädje och individuell utveckling.
Varför Stå på ski
Inga svåra termer som standard. Vi tar det i din takt, från första samtalet.
Du får alltid med dig något du kan testa redan på nästa pass.
Bakom varje råd ligger en förklaring, så du förstår varför och inte bara hur.
Uthyrning
Testa innan du köper eller hyr för säsongen. Skidor, rullskidor, pjäxor och stavar, samt stavfodral, skidfodral och rullskidväska för resor. Fyll i en förfrågan så återkommer jag med vad jag har som passar dig.
Skicka hyresförfråganVanliga frågor
Hittar du inte svaret? Skriv till mig så svarar jag personligen!
Nej. Programmen byggs efter din nuvarande nivå och många av mina kunder startar från noll.
Nej. Vi börjar med det du har och jag hjälper dig veta vad som faktiskt är värt att uppgradera när det är dags.
Du filmar dig själv i sidled och/eller framifrån, laddar upp filmen och får tillbaka en skriftlig feedbackrapport inom några dagar.
Det är olika! De flesta känner sig tryggare i spåret redan efter ett par pass när de fått rätt fokus.
Boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal. Vi pratar om var du är idag och vad du skulle vilja kunna nästa vinter.
Boka introduktionssamtal